✨✨四個月的對照圖✨✨

我現在的體重比之前「重」，但看起來缺比較...

✨✨四個月的對照圖✨✨

我現在的體重比之前「重」，但看起來缺比較「輕」

重點那時候還有很多人說，你很瘦啊！不會很胖，這樣就好啦！！😭
但其實我以前也很喜歡運動，只是都在有氧，很少做肌力訓練。

講的可能很難懂，但用看的就真的差很多了✌🏻️

➡️左邊的背影看起來是個老女人

➡️右邊的背影就是一個年輕的美眉

———有重量訓練真的差很多———

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